体力低下

スポーツ庁が　2021年度の体力・運動能力調査の結果を公表

小学生から高齢者までの幅広い年齢層で 19年度と比べて低下している傾向が出た
特に65歳以上の低下が目立っているらしい

間違いない
自分をみても分かる
元気なように見えても　体のあちこちが悪いところだらけ

少し動くとすぐ腰が痛くなったりするから動かなくなってしまっている
運動をしなければいけないことは分かっているが続かない
でももうそれでいい
頑張らなくってもいいと思っている